요즘 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 간질간질해서, 샤워 습관부터 바꿔봤어요. 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 10분 안에 끝내고, 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 넉넉히 발랐습니다.
처음 4일은 별 차이 없나 싶었는데, 일주일쯤 지나니 밤에 긁느라 깨는 횟수가 조금 줄었어요~ 침구도 이틀에 한 번씩 먼지만 가볍게 털고 있고요.
다만 진물 나거나 붉은 부위가 넓어질 때는 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 좋겠더라고요. 다들 건조해지는 계절에 보습 루틴 어떻게 지키시는지 궁금해요 😊