요 며칠 아침저녁으로 쌀쌀해지니까 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 빨개졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 가려움이 심해져서 잠들기 전이 제일 힘드네요ㅠㅠ
저는 9월 3일부터 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 바르는 걸 다시 시작했어요. 이틀째인데 당김은 조금 덜한 것 같아요. 그런데 긁은 자리는 아직 따갑고 붉네요.
병원에서는 염증이 심해지거나 진물·통증이 있으면 바로 보자고 했는데, 그 정도는 아니라 생활관리부터 해보는 중이에요. 혹시 환절기에 확 올라올 때 다들 어떤 보습제나 생활 습관이 제일 도움됐나요?
괜찮았던 방법 있으면 편하게 알려주세요~