지난 3주 정도는 괜찮았는데, 이번 주 들어 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요. 낮에는 참을 만한데 밤에 누우면 더 신경 쓰여서 긁게 되네요ㅠㅠ
제가 요즘 다시 챙겨보는 건 이 정도예요.
– 샤워는 미지근한 물로 10분 안쪽
– 씻고 3분 안에 보습제 바르기
– 땀 난 옷은 바로 갈아입기
– 침구는 주 1회 세탁하기
특히 보습제를 아침에도 한 번 더 바르니까 당김이 조금 덜한 느낌이에요~ 다만 붉은 부위가 넓어지거나 진물 나면 혼자 버티지 말고 피부과 가보려고요.
환절기에 괜찮았던 보습 루틴이나 자극 적은 제품 있으시면 알려주세요 😊