[일] 1시간마다 알람 맞추고 일어나기 시작함

재택 시작하고 나서 하루종일 의자에 앉아만 있었음. 그래서 이번주부터 1시간마다 알람 맞춰서 잠깐이라도 일어나보기로 함!

오늘은 알람 6번 울렸는데 3번은 무시하고 계속 앉아있었음… 그래도 3번은 일어나서 스트레칭 정도는 했음. 앉아있는 시간이 길어질수록 이상하게 마음도 같이 가라앉는 느낌이라, 일단 2주는 채워보려고 함. 밤에 게임하다 늦게 자는 것도 같이 좀 줄여봐야 할 듯.