게임 끄고 책상 앞에 앉는 연습을 해봤어요.
그동안은 알람 없이 눈뜨는 대로 일어났는데, 요 며칠은 정해둔 시간에 눈을 떠보려고 했습니다.
– 일어나자마자 커튼부터 열기
– 핸드폰은 서랍에 넣어두기
– 책상엔 문제집 한 권만 올려두기
선생님들 보시기엔 별거 아닐 수도 있는데, 커튼 여는 것만 그나마 꾸준히 했고 나머지는 자꾸 흐트러지네요. 핸드폰이 눈에 보이면 결국 손이 가고, 손이 가면 게임까지 이어지더라고요. 제 경우만 그럴 수도 있는데, 눈에 보이는 걸 아예 치우는 게 제일 효과가 있는 것 같습니다.
그래도 눈뜨는 시간이 조금씩 당겨지고 있어서, 이번엔 문제집 펴는 시간까지 챙겨보려고 합니다.