[관계] 퇴근 후 단톡방 안 보기, 오늘로 이틀째

퇴근하고 단톡방 알림부터 끄는 연습, 오늘로 이틀째예요. 어제는 자기 전까지 계속 열어봤는데 오늘은 저녁 먹고 나서는 아예 안 봤습니다. 사실 별일 없는데도 괜히 확인하게 되는 게 습관이더라고요(제 경우만 그럴 수도 있지만요). 아이 재우고 나서야 다시 열어봤는데 딱히 급한 것도 없었어요. 당장 크게 달라진 건 없지만 저녁 시간이 조금 덜 조급하게 느껴졌어요! 이번 주는 계속 이렇게 해볼 생각입니다~ 🌙