[쉼] 달리기 주 2회, 2km로 작게 시작

가게 문 닫고 나서 뛰는 거, 생각보다 쉽지 않네요.

이번 달은 욕심 안 내고 이렇게만 잡아봤어요.
– 주 2회, 화요일·금요일 저녁
– 거리는 2km부터
– 가게 마감하고 9시쯤 출발

어제 처음 나가봤는데 10분도 안 돼서 숨이 턱까지 차더라고 ㅋㅋ 그래도 뛰고 나니까 잠은 확실히 잘 왔어!

한 달 해보고 괜찮으면 거리 조금씩 늘려볼 생각이에요. 무리하면 금방 그만둘 것 같아서 일단 이 정도로만 잡아뒀어요.