며칠 전부터 팔 안쪽이 다시 간질간질해서 보습 루틴을 조금 단순하게 바꿨어요. 예전엔 이것저것 덧바르다가 오히려 따갑고 답답했던 적이 있거든요.
저는 샤워를 10분 안에 끝내고, 물기 완전히 닦기 전에 순한 보습제를 바릅니다. 지난 3주 동안은 향 있는 바디워시도 쉬었고요. 밤에 가려움이 심한 날은 손톱을 짧게 깎아두는 것만으로도 상처가 덜 나더라구요.
· 요즘 쓰는 건 무향 보습제 하나
· 뜨거운 물 샤워는 피하기
· 땀 난 옷은 바로 갈아입기
· 심하게 붉어지거나 진물 나면 혼자 버티지 않고 진료 보기
피부는 사람마다 반응이 달라서 남한테 잘 맞는 제품이 꼭 나한테 맞는 건 아니었어요. 그래도 자극을 줄이고 며칠 지켜보는 방식이 저는 제일 낫네요~ 오늘은 좀 편하게 잘 수 있으면 좋겠습니다 😊