며칠 전부터 팔 접히는 쪽이 다시 붉어졌어요. 가렵기 시작하면 괜히 더 신경 쓰이고, 긁고 나면 따갑고… 이 반복이 참 지치네요.
저는 이럴 때 뭔가를 더 바르기보다 먼저 자극을 줄여봐요.
– 샤워 물 너무 뜨겁지 않게 하기
– 수건으로 문지르지 말고 꾹꾹 눌러 물기 닦기
– 땀난 옷은 오래 입지 않기
– 새 화장품이나 세제는 잠깐 쉬기
보습도 샤워 직후에 바르면 조금 덜 당기는 느낌이었어요. 다만 진물 나거나 통증이 심해지고, 잠을 못 잘 만큼 가려우면 혼자 버티지 않고 진료를 받아보는 게 좋겠더라고요.
다들 피부 뒤집어질 때 꼭 챙기는 작은 습관 있으세요? 괜찮았던 방법 있으면 나눠주세요~