샤워하고 나면 개운해야 하는데, 피부가 당기고 간질거려서 오히려 더 신경 쓰이는 날이 있더라고요. 특히 환절기에는 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 먼저 예민해졌어요.
제가 요즘 지키는 건 거창하지 않아요~ 물 온도를 너무 뜨겁지 않게 하고, 씻고 나서 수건으로 박박 문지르지 않고 톡톡 눌러 물기만 없애요. 완전히 마르기 전에 보습제를 바르는 것도 조금 도움이 됐습니다.
– 샤워 시간 짧게 하기
– 향이 강한 제품은 잠시 쉬기
– 가려워도 손톱 대신 차가운 수건 대기
– 새 제품은 작은 부위에 먼저 써 보기
똑같은 아토피라도 사람마다 자극받는 포인트가 다르니까, 저한테 맞았던 방법이 모두에게 맞지는 않을 거예요. 진물이나 통증이 있거나 갑자기 심해졌다면 혼자 버티지 말고 피부과에 물어보는 게 좋겠어요.
다들 가려움 심한 날에는 어떤 방법이 제일 도움이 됐나요?