지난 3주 동안 제일 크게 바꾼 건 이것저것 새로 바르는 걸 멈춘 거예요. 붉어지면 바로 제품을 추가했는데, 뭐 때문에 좋아지고 나빠지는지 더 모르겠더라고요.
저는 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 씻고 나서 3분 안에 평소 쓰던 보습제를 바르는 것만 지키고 있어요. 침구도 지난달부터 일주일에 한 번씩 세탁했고요.
완전히 괜찮아진 건 아니에요. 특히 밤에 간지러운 날은 아직 있는데, 긁은 다음날까지 번지는 날은 조금 줄었네요~
다들 피부가 갑자기 예민해질 때 꼭 지키는 작은 루틴 있으세요? 제품 추천보다는 생활 습관 쪽이 더 궁금해요 😊