지난주부터 팔 접히는 쪽이 다시 붉어져서 괜히 계속 확인하게 되네요. 가렵기 시작하면 잠도 얕아지고, 긁지 말아야지 하면서도 무의식적으로 손이 가요.
예전에는 조금 좋아지면 다 나은 줄 알고 생활을 막 바꿨는데, 저는 보습이랑 샤워 온도만 꾸준히 지켜도 차이가 꽤 컸어요. 특히 너무 뜨거운 물로 씻은 날은 다음날 바로 티가 나더라고요.
완벽하게 관리하려고 하면 지치니까, 오늘은 덜 긁고 잘 바른 것만으로도 괜찮다 생각하려고요. 비슷하게 환절기에 심해지는 분들 계신가요?