며칠 전부터 팔꿈치 안쪽이 또 간질간질하더니 붉게 올라왔어요. 여름엔 괜찮아서 방심했는데, 아침저녁 바람이 차가워지니 바로 반응하네요.
저는 일단 샤워 시간을 짧게 하고 물도 미지근하게 바꿨어요. 씻고 나서는 수건으로 문지르지 않고 톡톡 누른 뒤 3분 안에 보습제를 바르고요. 이게 제일 귀찮지만, 며칠 해보면 당김이 조금 덜한 느낌은 있어요~
· 샤워는 오래 안 하기
· 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
· 잠옷은 면 소재로 바꾸기
· 너무 심하게 긁고 싶을 땐 차가운 수건 올리기
그런데 간지러움이 심해져서 잠을 못 자거나 진물, 통증이 생기면 혼자 버티지 말고 피부과에 가는 게 맞는 것 같아요. 저는 예전에 참다가 더 번져서 한동안 고생했거든요.
환절기마다 각자 효과 봤던 보습제 바르는 순서나 생활 팁 있으면 알려주세요. 이번엔 좀 덜 긁고 지나가고 싶네요 😭