[강의] 감정은 치우는 게 아니라 자리를 바꾸는 거래요

오늘 낮에 마음정리 강의를 들었는데요, 강사님이 “감정은 치우는 게 아니라 자리를 바꾸는 거다”라고 하시는 순간 뭔가 딱 걸리더라고요. 저는 재택으로 일하다 보니 하루 종일 앉아있는 시간이 많아서, 마음이 복잡해지면 그냥 눌러두고 넘어가는 버릇이 있었거든요.
근데 그 말 듣고 나니, 눌러두는 거랑 자리를 바꾸는 거랑 완전히 다른 거더라고요.
자격증 시험이 2달 남아서 요즘 마음이 계속 조급한데, 그 조급함도 치우려고만 했지 어디에 둘지는 생각을 안 해봤어요.
오늘부터는 일 끝나고 30분 정도, 그날 마음을 어디에 놓을지 정리해보려고요.
당장 뭐가 달라지진 않겠지만 방향은 좀 잡힌 느낌이에요.