[영상] 습관은 의지가 아니라 문턱이라던 말

어제 육아 관련 채널에서 본 영상인데요, 습관은 의지가 아니라 문턱을 낮추는 거라고 하더라고요.
뭐랄까, 하려고 마음먹는 게 아니라 그냥 손닿는 데 두면 된다는 말이었어요.
저는 요즘 뜨개질도 자꾸 미루게 돼서 바늘이랑 실을 아예 거실 테이블에 꺼내뒀습니다.
그러니까 앉으면 바로 시작하게 되더라고요.
3일째 이어가고 있어요.
작심삼일이라도 이렇게 문턱만 낮추면 좀 다르구나 싶었습니다 🧶