저녁에도 알람이 필요하다는 말을 들었어요

요즘 잠드는 시각이 자꾸 늦어져서 고민이었는데 어젯밤에 본 영상에서 걸리는 말을 들었어요. 일어나는 시간 말고 자는 시간에 알람을 맞추라는 얘기였습니다. 저는 늘 아침 알람만 신경 썼지 저녁에 알람을 맞춘다는 생각은 해본 적이 없었어요. 재택으로 종일 앉아 있다 보니 저녁이 되어도 몸을 일으킬 기미가 안 보이고, 뜨개질을 붙잡고 있다가 시간이 훌쩍 가버리는 날이 많았거든요. 어제 처음으로 저녁 알람을 맞춰봤는데 울리는 순간 바늘을 내려놓기가 생각보다 쉽지 않더라고요. 그래도 몸을 일으켜 자리를 정리하고 나니 마음이 한결 가벼워졌습니다 🌙