감사일기에 힘든 날도 적어보라던 책 구절

감사일기 쓰는 법을 다룬 책을 읽었습니다. 좋았던 일만 적지 말고 힘들었던 일도 함께 적으라는 구절이 있었습니다. 그동안은 좋은 일만 골라 적었는데(사실 그게 더 쉬우니까요), 돌아보면 꾸며낸 하루처럼 느껴졌습니다.

어제부터 저녁 9시에 쓰면서 힘들었던 일도 한 줄 넣어봤습니다. 막상 적어보니 하루가 더 솔직하게 정리되는 느낌이었습니다…

좋은 날만 기록하면 오래 못 간다는 걸 이제야 알았습니다.