대학원 수업 끝나고 들르는 뜨개질 모임에서 손목 아프다는 얘기를 했더니 바늘 쥐는 법부터 다시 보라고 함.
뭐랄까, 그동안 손목을 꺾어서 쥐고 있었던 거였음.
– 바늘은 손가락 사이에 걸치듯
– 손목은 평평하게
– 30분마다 손 풀어주기
재보니 평소엔 2시간 넘게 한 번도 안 쉬고 뜨고 있었음. 지금은 30분마다 알람 맞춰놓고 손 풀어줌.
앉는 자세도 똑같은 문제인 듯. 손목만 볼 게 아니라 어깨랑 등도 같이…
그러니까 첫째는 쥐는 법, 둘째는 쉬는 시간, 이 2개였음.