지난번에 설거지하다 목 뻐근할 때마다 벽 짚고 어깨 펴는 거 해봤다고 글 올렸었는데, 그거 그 뒤로 6일째 그냥 계속 하고 있어요.
며칠 전 밤에 애들 재우고 혼자 책 좀 보다가, 습관은 새로 시간을 안 만들고 원래 하던 일에 (끼워 넣어야) 오래 간다는 얘기를 봤는데 그게 딱 걸렸어요. 저는 따로 다짐한 것도 아니고 그냥 설거지하다 뻐근하면 하던 거라 안 빠지고 되더라구요…
운동이라고 따로 시간 냈으면 진작에 그만뒀을 거예요. 하던 일에 그냥 끼워 넣은 거라 몸이 먼저 기억하는 느낌이더라.