지난주부터 팔 접히는 쪽이 다시 붉어지고 간질간질해서 조금 예민했어요. 밤에 긁고 나면 다음 날 따갑고, 옷 소매 닿는 것도 신경 쓰이더라고요.
이번엔 새 제품을 더하기보다 제가 원래 쓰던 무향 보습제를 샤워 뒤 3분 안에 바르는 것부터 다시 챙겼습니다. 물은 너무 뜨겁지 않게 했고, 수건으로 문지르지 않고 꾹꾹 눌러 말렸어요.
· 샤워는 10분 안쪽으로
· 보습은 하루 2번
· 땀 난 옷은 바로 갈아입기
· 손톱 짧게 깎아두기
3일쯤 지나니 붉은기가 확 줄었어요. 완전히 좋아졌다고 방심하면 또 건조해져서, 괜찮은 날에도 보습을 계속하는 중입니다~
저처럼 팔 접히는 부위가 자주 올라오는 분들은 어떤 보습 루틴으로 관리하시는지 궁금해요.