샤워 뒤에 가려움이 덜했던 날

요즘 샤워 시간을 5분 안쪽으로 줄이고, 물도 뜨겁지 않게 맞추고 있어요.

지난주에는 씻고 나서 팔 접히는 쪽이 바로 붉어졌는데 오늘은 보습제 바르고 20분쯤 지나니 조금 잦아들더라고요.

– 샤워 직후 물기 톡톡 닦기
– 3분 안에 보습제 바르기
– 잠옷은 면으로 입기

별거 아닌데 밤에 긁느라 깨는 횟수가 줄어서 좋네요~ 다들 환절기에는 어떤 보습제나 루틴이 잘 맞았나요? 😊