요즘 샤워만 하면 개운한 게 아니라 팔 접히는 쪽이 더 간질간질해요. 물 온도를 낮추고, 나오자마자 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦아봤어요.
그다음 3분 안에 보습제를 바르는 걸 며칠 해봤는데, 밤에 긁느라 깨는 횟수가 조금 줄었네요~ 대단한 변화는 아니어도 이 정도면 계속 해볼 만한 것 같아요.
– 제가 해본 것
· 뜨거운 물 피하기
· 때수건 안 쓰기
· 샤워 직후 보습하기
· 잠잘 때 면 소재 옷 입기
날씨가 건조해지면 또 달라질 것 같긴 한데, 다들 샤워 후 가려움 심할 때 어떤 순서로 관리하세요?