요 며칠 아침저녁으로 건조해지니까 팔 접히는 곳이랑 목이 먼저 간질간질해졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 이불 덮고 누우면 더 신경 쓰이고요~
저는 심해질 때마다 새 제품을 이것저것 추가하기보다, 일단 하던 걸 단순하게 돌려놓는 편이에요.
– 샤워는 너무 뜨겁지 않게 짧게 하기
– 물기 닦고 3분 안에 보습제 바르기
– 향 강한 바디제품·섬유유연제는 잠깐 쉬기
– 손톱 짧게 정리하기
– 침구와 실내가 너무 건조하지 않은지 보기
특히 보습제는 비싼 제품보다도 꾸준히 충분한 양을 바르는 게 저한테는 더 중요했어요. 붉은 부위가 넓어지거나 진물, 통증, 열감이 있으면 혼자 버티지 말고 피부과에 가는 게 낫더라고요.
다들 환절기 시작할 때 꼭 챙기는 피부 루틴 있으세요? 저는 오늘부터 침구 정리부터 해보려구요 😊