샤워만 하면 팔 접히는 곳이랑 목이 빨개져서 괜히 또 긁게되네요. 예전엔 깨끗이 씻어야 낫겠지 싶어서 뜨거운 물로 오래 씻었는데, 오히려 다음 날 더 건조했어요.
요즘은 3가지만 지켜보는 중이에요.
– 물은 미지근하게, 샤워 시간은 10분 안쪽
– 수건으로 박박 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦기
– 물기 남아 있을 때 보습제 바로 바르기
특히 보습은 샤워 끝나고 3분 안에 바르는 게 저한텐 제일 차이가 컸어요. 향 강한 제품은 잠깐 쉬고, 성분 단순한 걸로 바꿔봤고요.
붉은 부위가 진물 나거나 밤잠을 못 잘 만큼 가려우면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 좋겠더라고요. 다들 환절기 피부는 어떻게 관리하세요? 😊