아토피가 심해질 때마다 뭔가를 더 발라야 하나 싶었는데, 오히려 세안 단계를 줄인 뒤에 피부가 조금 편해졌어요.
예전엔 뽀득한 느낌이 좋아서 오래 씻고 토너, 에센스도 이것저것 썼거든요. 그런데 붉은기랑 가려움이 올라오는 날엔 물도 미지근하게 하고, 순한 제품 하나만 쓰는 쪽으로 바꿨어요.
특히 잠들기 전에 가려우면 정말 괴롭잖아요. 이불이나 옷감이 닿는 느낌도 신경 쓰이고요. 저는 샤워 뒤에 바로 보습하고, 너무 덥지 않게 자는 게 그나마 도움이 됐어요~
다들 피부 예민해질 때 꼭 지키는 루틴 있으세요? 😊