환절기만 되면 목 주변이 먼저 뒤집어지네요

이번 주 들어 목이랑 턱선 쪽이 다시 붉어지고 간지러워서 잠을 좀 설쳤어요. 낮에는 괜찮다가 밤 11시쯤부터 손이 자꾸 가네요~

예전에는 가려우면 바로 이것저것 덧발랐는데, 이번에는 샤워 시간을 5분 안으로 줄이고 물도 미지근하게 했어요. 씻고 나서는 수건으로 문지르지 않고 눌러서 물기만 뺐고요.

며칠 더 지켜봐야겠지만 일단 새로 바꾼 섬유유연제는 끊어보려고요. 목 주변 아토피 심해질 때 다들 제일 먼저 점검하는 게 뭔지 궁금해요 😭