아토피 올라올 때 다들 뭘 제일 먼저 하세요

지난주부터 팔 접히는 쪽이랑 목이 다시 간질간질하네요. 낮에는 참을 만한데 밤에 누우면 더 신경 쓰여서 긁게 돼요~

보습제를 평소보다 자주 바르고, 샤워 물도 미지근하게 줄여봤는데 확 좋아지는 느낌은 아직 없어요. 특히 땀 난 날은 더 붉어지는 것 같고요.

– 지금 쓰는 보습제
– 샤워 후 관리하는 순서
– 가려움 심할 때 하는 것

이런 거 괜찮았던 방법 있으면 알려주세요. 병원도 다시 가볼까 고민중이네요.