며칠 전부터 팔 안쪽이랑 목이 너무 간지러워서 잠도 좀 설쳤어요. 뭘 크게 바꾼 것도 없는데, 날이 더워지고 땀을 많이 흘린 뒤부터 확 올라온 느낌이더라고요.
저는 이럴 때 새 제품을 이것저것 추가하기보다 일단 하던 걸 줄여요. 샤워는 미지근한 물로 짧게 하고, 씻고 나서 물기 완전히 마르기 전에 보습제부터 바르는 편이에요. 옷도 까슬한 건 잠시 쉬고요.
· 향 강한 바디제품은 잠깐 중단
· 땀 난 옷은 가능한 빨리 갈아입기
· 긁고 싶은 날은 손톱부터 짧게 정리
피부가 예민할 때는 ‘뭐가 잘 듣는다’는 말보다 내 피부에 자극이 덜한 걸 찾는 시간이 더 필요한 것 같아요~ 진물이나 통증이 심해지거나 오래 가면 혼자 버티지 말고 진료도 받아보려고요.