며칠 전부터 팔 접히는 쪽이 다시 붉어지고 간지러워서 괜히 신경이 쓰였어요. 바르는 건 평소대로 했는데도 이러니, 뭘 잘못 먹었나 한참 생각하게 되더라고요.
돌이켜보니 최근 3일 동안 잠을 5시간쯤밖에 못 잤네요. 밤에 긁다가 깨는 것도 힘들지만, 피곤한 날엔 가려움 자체가 더 크게 느껴지는 것 같아요~
오늘은 샤워를 짧게 하고 보습제 듬뿍 바른 뒤 일찍 누워보려고요. 피부 관리도 결국 생활을 같이 봐야하나 봐요. 저처럼 잠 부족하면 증상이 확 올라오는 분 계신가요?