아토피는 잠잠한 날에도 관리가 필요하더라고요

피부가 멀쩡한 날엔 이제 괜찮아졌나 싶다가도, 밤에 가렵기 시작하면 금방 예전으로 돌아가네요. 저는 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고 물기도 톡톡 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 바르는 쪽으로 바꿨어요~

특히 환절기엔 침구를 자주 갈고, 너무 뜨거운 물은 피하려고 합니다. 다들 가려움이 심해질 때 꼭 지키는 생활 습관 있으신가요?