요즘 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 이불 덮고 누우면 더 신경 쓰이네요~
예전에는 가려우면 이것저것 새로 바르는 것부터 했는데, 저는 오히려 제품을 늘릴수록 뭐 때문인지 더 모르겠더라고요. 이번에는 샤워 시간을 짧게 하고, 뜨거운 물은 피하고, 평소 쓰던 보습제만 바르면서 며칠 지켜보는 중이에요.
특히 잠잘 때 무심코 긁는 게 제일 어렵네요. 손톱도 짧게 깎아뒀는데 아침에 보면 또 긁은 흔적이 있고요 ㅠㅠ
환절기에 피부 예민해질 때 다들 어떻게 관리하시나요? 자극 적었던 생활 습관이나 침구 관리 팁 있으면 듣고 싶어요.