환절기만 되면 팔 접히는 데가 먼저 신호 오네요

요 며칠 바람이 차가워지니까 팔꿈치 안쪽이 또 간질간질해요. 겉으로는 크게 티 안 나는데 밤에 누우면 더 신경 쓰이고요.

예전에는 무조건 보습제를 두껍게 바르면 되는 줄 알았는데, 저는 샤워 물이 너무 뜨거웠던 날이 더 심해지는 느낌이 있더라고요. 그래서 요즘은 미지근하게 씻고 물기 살짝 남았을 때 바로 바르고 있어요.

혹시 환절기에 특히 잘 맞았던 보습제나 생활습관 있으신 분 계실까요? 괜찮다가도 갑자기 올라오니 좀 지치네요~