요 며칠 아침저녁으로 선선해졌다고 방심했더니 팔 접히는 곳이 다시 거칠거칠해졌어요. 낮에는 괜찮은데 밤에 이불 닿으면 간질간질해서 자꾸 신경 쓰이네요.
저는 샤워를 길게 하면 꼭 다음 날 더 당기더라고요. 그래서 오늘은 미지근한 물로 짧게 씻고, 물기 완전히 닦기 전에 보습제부터 발랐어요. 이 단순한 걸 또 잊고 있었네요~
· 요즘 달라진 것: 샤워 시간 줄이기
· 다시 챙기는 것: 씻고 바로 보습하기
· 제일 힘든 것: 무의식적으로 긁는 버릇
같은 부위가 계절 바뀔 때마다 먼저 예민해지는 분들 계신가요? 다들 이 시기에는 어떻게 관리하는지 궁금해요.