요 며칠 팔 접히는 곳이 다시 간질간질해서 괜히 마음이 급해졌어요. 지난달에는 보습을 꾸준히 하니까 붉은기가 많이 가라앉아서 이제 좀 괜찮아졌나 했거든요~
저는 씻고 나서 3분 안에 보습제를 바르는 걸 제일 신경 쓰고 있어요. 물기는 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦고요. 밤에는 손톱도 짧게 깎아뒀어요. 자다가 무의식적으로 긁는 날이 있더라고요.
· 너무 뜨거운 물 피하기
· 새 옷은 한 번 세탁해서 입기
· 가렵다고 이것저것 제품 바꾸지 않기
요즘처럼 건조한 날에는 작은 변화에도 피부가 바로 반응하는 느낌이에요. 심하게 붉어지거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 진료 받아보려고요. 다들 가려움 올라올 때 생활습관으로 도움 됐던 게 있으면 알려주세요 😊