샤워하고 3분 안에 보습제 바르기, 저는 이게 제일 컸어요

아토피는 뭘 새로 바르는 것보다, 샤워 뒤 피부가 마르기 전에 보습제를 올리는 습관이 더 중요하더라고요. 저는 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 물기만 남긴 뒤 3분 안에 무향 보습제를 넉넉히 발라요.

가려움이 심한 날은 뜨거운 물도 피하게 됐고요. 작은 변화인데 밤에 긁어서 깨는 날이 조금 줄었어요~ 진물, 통증, 심한 붉음이 계속되면 혼자 버티지 말고 피부과에서 꼭 확인받으세요.