지난주부터 팔꿈치 안쪽이 다시 붉어지고 간지러워서 잠을 좀 설쳤어요. 낮에는 참을 만한데 밤 11시쯤 침대에 누우면 괜히 더 신경 쓰이네요~
저는 샤워를 10분 안쪽으로 하고, 물도 예전보다 미지근하게 바꾸니까 따가움은 조금 덜했어요. 씻고 3분 안에 보습제 바르는 것도 빼먹지 않으려고 하고요. 귀찮아서 안되는 날도 많지만요 ㅋㅋ
– 요즘 쓰는 건 무향 보습제
– 잠잘 때는 면 긴팔 입기
– 간지러워도 손톱 대신 손바닥으로 꾹 누르기
병원에서 처방받은 연고는 붉어질 때만 정해진 대로 쓰고 있어요. 다들 환절기에 특히 심해지시는지, 밤 간지러움 줄이는 방법 있으면 알려주세요. 오늘은 좀 낫네요 🙂