요즘 건조해서 그런지 저녁만 되면 팔 접히는 쪽이랑 목이 엄청 간지러웠어요. 보습제는 열심히 바르는데도 왜 이러지 싶었는데, 샤워를 너무 오래 하는 게 문제였나봐요.
원래 뜨거운 물로 15분 넘게 씻는 편이었거든요. 이번 주부터는 미지근한 물로 5분 정도만 씻고, 물기 완전히 닦기 전에 크림부터 발랐어요. 딱 4일째인데 밤에 긁다가 깨는 횟수가 확실히 줄었네요~
· 샤워 물 온도 낮추기
· 때수건 안 쓰기
· 수건으로 문지르지 말고 눌러 닦기
· 씻고 3분 안에 보습제 바르기
저한테는 의외로 샤워 습관이 컸던 것 같아요. 아직 붉은기는 남아 있어서 더 지켜보려고요. 다들 건조한 날에는 샤워를 얼마나 자주 하세요?