며칠 전부터 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 또 간질간질하네요. 잠은 크게 부족하지 않았는데, 날이 건조해지고 샤워를 좀 오래 한 게 겹친 것 같아요.
예전엔 붉어지면 이것저것 급하게 바꿨는데, 요즘은 일단 자극을 줄이는 쪽으로 해요. 미지근한 물로 짧게 씻고, 물기 닦은 뒤 바로 보습제 바르고요. 새 제품은 피부가 예민한 날엔 안 꺼내게 되더라고요.
· 최근에 바꾼 세제나 섬유유연제 있는지
· 땀 난 채로 오래 있진 않았는지
· 수면이나 스트레스가 평소와 달랐는지
· 긁은 부위가 진물나거나 아프진 않은지
제 피부는 원인을 딱 하나로 찾기보다 이런 게 조금씩 겹칠 때 더 심해지는 편이었어요. 붉은기나 가려움이 계속 심하거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 마음 편했습니다.
다들 환절기 피부는 어떻게 관리하세요? 효과 봤던 보습 타이밍이나 생활 습관 있으면 듣고 싶어요~