요즘 아토피가 팔 접히는 쪽이랑 목 뒤에 다시 올라와서 좀 신경 쓰였어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 간지러워서 긁게 되더라고요.
이번 주부터는 샤워 끝나고 수건으로 물기만 톡톡 닦은 뒤 10분 안에 보습제를 바르는 걸 해봤는데, 5일째부터 당김이 덜한 느낌이에요~ 완전히 좋아진 건 아니지만 밤에 깨는 횟수는 줄었네요.
· 샤워물은 미지근하게
· 바디워시는 필요한 부위만
· 보습제는 욕실에서 바로
· 면 잠옷으로 갈아입기
예전엔 귀찮아서 침대 가서 발랐는데 그 차이가 있었나봐요. 환절기라 다들 더 예민할 텐데, 피부 좀 편안한 밤 보내세요 😊