이번 주 들어 공기가 확 마르더니 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요.
예전에는 그냥 참다가 긁어서 더 심해졌는데, 요즘은 샤워 시간을 짧게 하고 물기도 톡톡 닦은 뒤 바로 보습제를 바르는 쪽으로 버티고 있습니다.
특히 밤에 가려움이 올라오면 잠이 깨서 힘드네요. 침구도 자주 털고 실내가 너무 건조하지 않게 해보려는데, 다들 환절기 피부 관리 어떻게 하세요?
– 샤워: 미지근한 물로 5~10분 정도
– 보습: 샤워 후 3분 안에 바르기
– 신경 쓰는 것: 향 강한 제품, 너무 뜨거운 물 피하기
심하게 붉어지거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 진료를 받아야겠다고 생각하고 있어요. 다들 오늘은 덜 가렵고 편안한 밤 보내세요 😊