요즘 팔 접히는 쪽이랑 목이 다시 간질간질하네요. 잠을 못 잘 정도는 아닌데, 한 번 긁기 시작하면 괜히 더 붉어질까 봐 신경 쓰여요.
예전에는 땀 났다 싶으면 뜨거운 물로 오래 씻는 게 개운하다고 생각했는데, 피부가 예민한 날엔 그게 꼭 좋은 건 아니더라고요. 저는 미지근한 물로 짧게 씻고, 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제 바르는 쪽으로 바꿨어요~
· 샤워 시간 짧게 하기
· 향 강한 바디워시는 쉬기
· 침구는 자주 갈기
· 손톱 짧게 깎기
이렇게 해도 안되네요 싶은 날도 있지만, 적어도 덜 긁게 되는 날은 있었습니다. 다들 환절기 피부 관리 어떻게 하고 계세요? 😊