요 며칠 아침저녁으로 선선해지니까 팔 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요. 심하게 붉은 건 아닌데, 자다가 무의식적으로 긁었는지 아침에 보면 살짝 거칠어져 있네요.
저는 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 물기 완전히 닦기 전에 보습제를 듬뿍 바르는 쪽으로 다시 챙기는 중이에요. 잠옷도 면으로 바꿨더니 어제보다는 덜 답답한 느낌이고요.
다들 환절기 시작할 때 제일 먼저 챙기는 관리법이 있으세요? 괜찮았던 보습제나 생활 습관 있으면 알려주세요~