요즘 샤워만 하면 피부가 더 당기고 간지러워서 좀 힘들었어요. 물 온도를 낮추고 오래 씻지 않으려고 했는데도 팔 접히는 쪽이 계속 붉어지더라고요.
그래서 씻고 나서는 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 물기만 뺐어요. 피부가 완전히 마르기 전 보습제를 넉넉히 바르고, 면 소재 긴팔을 입었고요. 별거 아닌데 밤에 긁는 횟수가 조금 줄었어요~
– 뜨거운 물 피하기
– 향 강한 바디워시 잠깐 쉬기
– 샤워 뒤 바로 보습하기
– 가려움이 심한 날은 손톱 짧게 깎기
저는 특히 땀 난 뒤에 바로 씻어내지 못한 날이 더 예민했어요. 다들 피부 뒤집어질 때 꼭 지키는 루틴 있으신가요? 😊