기운이 없어서 뭐부터 할지 모르겠어요

요즘 기운이 하나도 없어서 뭐부터 해야 할지를 모르겠습니다.

나이는 50인데 벌써 이렇게 됐나 싶고, 계단 2층 오르는데도 숨이 차서 중간에 쉬었다 갑니다.

뭔가는 시작해야 할 것 같은데 어디서부터 손을 대야 할지 몰라서 며칠째 마음만 무겁고요. 운동이라곤 해본 적이 없어서 진짜 진짜 막막하네요…

오늘은 그냥 마음이 좀 힘듭니다.