매트만 깔아놓고 한참을 그냥 앉아있었어요

요즘 몸을 좀 움직여보려고 마음은 먹었는데, 막상 뭐부터 해야 할지 몰라서 매트만 깔아놓고 한참을 그냥 앉아있었어요.

팔 한 번 뻗어보는데 이게 왜 이렇게 힘든지, 너무너무 놀랐습니다! 예전엔 안 이랬던 것 같은데 언제 이렇게 힘이 하나도 없어졌나 싶어서 마음이 좀 내려앉더라구요. 시작도 안 했는데 벌써 지친 기분이고… 나이 드는 게 이런 건가 싶고 자꾸 작아지는 것 같아요 ㅠㅠ