Lama tak tulis kat sini, malam ni cuba start balik.
Balik kerja pukul 8 lebih sebab hantar mak appointment hospital tengah hari tadi, jadi memang penat sikit. Sampai rumah terus mandi air suam, lepas tu sapu moisturizer kat tangan dan leher yang paling kerap gatal.
Then regang badan 10 minit je sebelum tidur, gerakan simple kat bahu dan leher. Rasa kurang tegang sikit lepas tu, walaupun gatal tak terus hilang.
Tak sempat buat lebih dari tu, tapi okay lah, dah mula balik lepas senyap beberapa hari.