← Senarai

Waktu Tubuh ›Rutin Harian

Alarm bangun setiap jam

Harini cuba benda baru sikit.

Set alarm dalam telefon, bangun dari kerusi setiap sejam sekali. Total dapat 6 kali hari ni.

Bukan senaman betul pun, cuma jalan sikit dalam bilik lepas tu duduk balik depan laptop.

Tapi lepas amik air kat tingkat bawah tadi, rasa kurang tercungap-cungap berbanding sebelum ni. Entah betul ke tak, rasa macam ada beza je.

Kulit pun okay je harini. Tak ada tanda-tanda gatal walaupun peluh sikit masa jalan tadi.

Komen 0

  • Belum ada komen.
Lihat Semua Senarai Hantaran →