Lepas makan tengahari, cuba regang badan sikit kat opis.
Dah lama sangat tak gerak, rasa ‘kaku’ je nak angkat tangan tinggi-tinggi pun payah.
Risau jugak peluh sikit-sikit ni cetus gatal balik, tapi alhamdulillah kulit okay je lepas tu.
Badan memang masih ‘lembik’, regang macam ni pun dah buat penat wk.
Nak cerita kat korang, sejak kulit stabil ni rasa lagi selamat nak cuba gerak balik walaupun slow-slow.
Minggu depan nak try tambah sikit lagi, mungkin jalan pusing opis lepas regang macam ni.