Minggu ni cuba benda kecil je.
Set alarm bangun jalan sekeliling meja tiap 1 jam kat opis.
Buat 4 kali hari ni, dari Isnin sampai semalam still jalan.
Badan tak rasa lembik macam biasa lepas lunch, naik tangga ke tingkat 3 petang tadi pun tak tercungap-cungap teruk macam dulu!
Peluh sikit je, kulit tak naik pun lepas tu.
Minggu depan nak try naik tangga betul-betul ganti lif, 2 tingkat dulu.