Beberapa minggu ni rasa cemas asyik naik bila tengok jadual temu janji ibu kat hospital makin padat. Lepas balik hantar ibu dan kemas rumah, biasanya terus baring je, fikiran pun terus melayang entah ke mana.
Malam ni saya nak cuba jalan sekejap pusing blok depan rumah dulu, lepas tu regangan ringan kat bilik sebelum tidur. Bukan nak target jauh atau lama pun, janji pendek dan ringkas dulu supaya tak rasa terbeban.
Dah agak lama tak sempat buat rutin macam ni sejak jadual makin padat, jadi malam ni cuba start balik perlahan-lahan.
Untuk yang balik lewat sebab hantar keluarga ke hospital macam ni, macam mana cara susun waktu untuk jalan atau regangan supaya tak rasa macam kerja tambahan?